Schülerblog

Erdbeer-Kiwi Smoothie:

Du brauchst (für zwei Gläser):

200g gefrorene Erdbeeren

200ml Orangensaft oder eine Capri Sonne Orange

1 Kiwi

1TL Honig

einen Mixer oder einen Smoothiemaker

 Zubereitung:

Schäle zuerst die Kiwi und schneide sie in kleine Stücke. Gebe nun die Erdbeeren, die Kiwi und den Honig in den Mixer. Danach fülle das ganze mit Orangensaft auf. Wenn die Erdbeeren sich schwer mixen lassen, kannst du noch mehr Orangensaft hinzufügen.

Himbeer-Mango Smoothie:

Du brauchst (für zwei Gläser)

70g gefrorene Himbeeren

1 Mango (ca. 200g)

200ml Multivitaminsaft

 Zubereitung:

Schäle zuerst die Mango und schneide sie in Stücke. Gebe nun die Himbeeren und die Mango in den Mixer. Danach kannst du den Saft hinzugeben und das ganze anschließend mixen.